Când pielea simte frica: despre stres, minte și îmbătrânirea pielii

Pielea este un organ inteligent și reactiv, care răspunde intens la stresul psihic. În situații de frică sau anxietate, declanșează reacții biologice profunde – de la transpirație și inflamație, până la activarea hormonilor de stres și modificarea imunității locale. Stresul cronic slăbește bariera cutanată, accelerează îmbătrânirea pielii și favorizează boli precum acneea, eczema sau psoriazisul. Îngrijirea motivelor, astfel, și îngrijirea echilibrului interior: somn, relaxare, nutriție și conștientizare devin pași esențiali în menținerea unei piele sănătoase și tinere.